Comment faire face au stress et 脿 l'anxi茅t茅 en Belgique ?

Comment faire face au stress et à l'anxiété en Belgique ?

Loïc · 2020-03-20T14:27:04+01:00

Bonjour à tous, Le Covid19 a forcé la Belgique à fermer ses frontières et à mettre ses résidents en quarantaine. La situation en Belgique devenant de plus en plus préoccupante, l'atmosphère peut être tendue et stressante. C'est pourquoi nous vous invitons à partager vos moyens préférés pour soulager la pression et pour vous détendre pendant ces moments difficiles. Comment faites-vous face au stress et à l'anxiété ? Quel est votre meilleur conseil ? Merci, en espérant que vous êtes sain et sauf. Loïc

尝辞茂肠 ViP

Membre depuis le 14 Janvier 2019

尝辞茂肠ViP20 Mars 2020 12:27:04

1777

Bonjour 脿 tous,

Le Covid19 a forc茅 la Belgique 脿 fermer ses fronti猫res et 脿 mettre ses r茅sidents en quarantaine.

La situation en Belgique devenant de plus en plus pr茅occupante, l'atmosph猫re peut 锚tre tendue et stressante.聽 C'est pourquoi nous vous invitons 脿 partager vos moyens pr茅f茅r茅s pour soulager la pression et pour vous d茅tendre pendant ces moments difficiles.

Comment faites-vous face au stress et 脿 l'anxi茅t茅 ?聽 Quel est votre meilleur conseil ?

Merci, en esp茅rant que vous 锚tes sain et sauf.

尝辞茂肠

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phipiemar VIP Member

Membre depuis le 01 Mai 2013

phipiemarVIP Member21 Mars 2020 06:40:22

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Bien le bonjour,

Pour ma part, m锚me si je suis coinc茅 au Ghana, ma famille est relativement 脿 l'abri dans notre villa 脿 la campagne. Donc les enfants peuvent sortir et jouer dehors. Il y a aussi une rivi猫re et la for锚t.

Malgr茅 cela, le stress et la souffrance psychologique sont permanente 脿 des degr茅s divers. Comment expliquer 脿 des enfants voisins qui ont toujours jou茅 ensemble que d'un seul coup ils ne peuvent plus...

Comme j'ai deux amis policiers qui sont au bord de la limite. Tous les jours, ils sont dehors 脿 devoir sermonner les imb茅ciles qui continuent 脿 croire qu'ils ne risquent. Quand ils rentrent chez eux au soir, ils ont envie de prendre leurs enfants dans leur bras mais maintenant ils ont peur. Pouvez-vous imaginer une telle souffrance ?

Mon conseil est "PARLER" entre vous. Retrouvez le plaisir d'une soir茅e sans la TV ou Internet. Jouer avec vos enfants...

Et rappelez vous que ce qui est dit sur Facebook/Twitter/... n'est pas parole d'茅vangile...

En conclusion, respectez les consignes et tenez bon.

Mais surtout n'oubliez pas d'avoir une pens茅e pour tout les repr茅sentants des services publics (h么pitaux, pompiers, policiers) ainsi que tout ceux participant 脿 la fili猫re permettant aux gens d'avoir des magasins d'alimentation ouverts.